Vorbei ist es mit der Winterlandschaft im Ruhrgebiet - als begeisterte Wintersportlerin betrachte ich Schnee immer aus 2 Blickwinkeln.
JA - super toll, wenn ich ihn auf der Skipiste genießen kann
Nein - wenn er den Verkehr in unserer Stadt zum Erliegen bringt.

Beide Seiten habe ich in den letzten Tagen erlebt.

Die Chaostage bei uns im Pott habe ich genutzt
1. um gesundheitlich wieder fit zu werden - nach einem ungeplanten Krankenhausaufenthalt in der Weihnachtswoche
2. um meinen Job zu machen = den optimalen Aufenthaltsort für meinen schwerkranken Vater zu finden
3. um darüber nachzudenken, wie denn nun 2011 optimal anlaufen kann.

Ich möchte mich jetzt mal mit Punkt 3 befassen:

Damit wir das neue Jahr in vollen Zügen genießen können sollte das 1. Gebot lauten " Achte auf deine Gesundheit"

- Es geht um unser Leben also sollten wir das Wort "leben" dazu nutzen, uns in Erinnerunng zu rufen mehr "lebende" Nahrung zu uns zunehmen - damit meine ich vermehrt Obst & Gemüse - vielvältige Variationen der zubereitung stehen uns zur Verfügung und bieten somit ein vielfaches Angebot an Abwechslung.
Tote Dinge, wie Tiefkühlkost hingegen ist zu meiden und möglichst gänzlich darauf zu verzichten.
Ebenso Fett und Zucker - gerade für Zucker gibt es Alternativen

Es lebe der Sport - jeden Tag ein bißchen ist effektiver und gesundhaltsfördender als 2 Studiotage die Woche- denn, wie schnell reduziert sich dort der anfängliche Elan und plötzlich erwischt man sich, dass man schon 2 Monate nicht mehr dort war ( ... ich weiß wovon ich rede *lach*)
Kündigen wir das Abo > da spart sogar noch Geld und werden wir lieber täglich aktiv - z.b. der Einkauf beim Händler um die Ecke, der Gang zum Altpapiercontainer, der Weg zur Post - dies alles sind Möglichkeiten, bei denen wir mal zu Fuß gehen oder mit dem Rad fahren können. Gemeinsam mit Freunden bieten sich auch andere Alternativen , wie walken,schwimmen ... oder ähnliches

Anm. es ist erwiesen, dass man bei gut durchgeführter Hausarbeit einen Großteil Kalorien verbrennt - also anstelle öden TV- Serien bringt ein Grundputz des Badezimmers z.B.so 2 Vorteile - wir verbrennen Kalorien und machen und schaffen uns gleichzeitig eine wohlige Atmosphäre *g*

- Entspann Dich! - Mein weiser Rat, wenn es mal wieder droht drunter und drüber zugehen.
Yin & Yan - das Eine funktioniert nicht ohne das Andere!
Wer immer nur powert und ständig in Aktion ist braucht als Gegenpol die Entspannung.
1 Stunde am Tag kann schon wahre Wunder wirken - Diese Stunde als festen Termin täglich einzuplanen kann ich nur empfehlen!
Möglichkeiten zum entspannen gibt es viele
- liest der eine Buch
- hört der andere ein gutes Musikstück
- während der Dritte sich beim Spaziergang mit dem Hund total entspannt
- ein heißes Schaumbad - besonders zu dieser Jahreszeit zu empfehlen
- oder der wöchentliche Saunagang
Was wir tun ist egal , Hauptsache wir tun irgendetwas für uns!

2. Gebot ist unsere Zeitplanung und unsere Beziehungen

- Ganz wichtig für ein zufriedenes Leben ist der Umgang mit Menschen -niemand ist als Einzelkämpfer auf die Welt gekommen- daher halte ich es für besonders wichtig, darüber nachzudenken, mit wem ich meine Zeit verbringe.
Umgeben wir uns mit positiven Menschen und beenden wir die negativen Beziehungen. Warum?
Weil die Personen uns auf eine Ebene ziehen, die uns keinen Nutzen bringt und zudem noch unsere wertvolle Zeit rauben.
Smalltalkgespräche sind relativ langweilig und bringen uns nichts ein - besonders wenn sie sich ständig wiederholen.
Wir aber wollen doch positiv unser Leben gestalten und dafür benötigen wir Beziehungen, die uns auf unserem Weg zum Erreichen unserer Ziele begleiten.
Treffen wir uns doch lieber mit Denen, die gleiche Interessen und Ziele verfolgen wie wir - da ist unsere Zeit gleich doppelt so viel Wert - weil wir gemeinsam nach vorne blicken, uns austauschen und gegenseitig unterstützen können.
Die wichtigsten Beziehungen sind zweifelsohne unsere Freunde! Freunde geben sich gegenseitig Unterstützung und Sicherheit. Sie erfahren Hilfe- auch in schwierigen Situationen und verlangen keine Gegenleistung.
Geben und nehmen = Yin und Yang halt ;-)

3 Gebot - wären unsere Finanzen - Geld ist irgendwie ne doofe Erfindung aber leider geht es ja nun mal nicht mehr Ohne

... meine Gedanken dazu ? vielleicht morgen ... jetzt muss ich entspannen *g*

Wünsche Euch einen tollen Abend

Hope

Nach reichlich Turbulenzen in den vergangenen 4 Monaten kann und sollte es jetzt im neuen Jahr besser werden.

‎"Das Jahresende ist kein Ende und der Jahresanfang kein Anfang, sondern ein Weiterleben mit der Weisheit, die uns die Erfahrung gelehrt hat."
Hal Borlan

August 2010
Ich bin dann mal weg ...

aus dem "normalen" Arbeitsleben!

Ich lebe seit knapp 2 Jahren nach dem Gesetz der Anziehung. Mit den materiellen Dingen klappt das hervorragend! Alle Bestellungen sind bei mir eingetroffen!

Ich gönne mir eine kreative Auszeit! Gesundheit ist das Einzige was wir nicht kaufen können!

Nein, ich bin nicht arbeitslos - nur verlagert sich meine Tätigkeit auf die Dinge die mir wirklich wichtig sind.

Es gibt so viel zu tun - seit ich nicht mehr "arbeite" vergeht die Zeit im Fluge und der Tag hat zu wenig Stunden.
Ich schreibe endlich an meinem Buch- bin wieder im Sport aktiv - und lerne ständig neue Leute kennen ...

Mal sehen... vielleicht wird meine Auszeit mein 2. Buch :-)))

Allen, die mich zu dieser Entscheidung ermutigt haben gebührt mein aufrichtiger und von Herzen kommender Dank.

I love you more ( mit Michael Jackson´s Worten )

Herzlichst Eure
Hope

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Heute fängt der neue Präsident der Vereinigten Staaten seinen neuen Job an - er hat viel vor !

aber ...

YES WE CAN, TOO !!!


" Der Kopf ist rund, damit die Gedanken, die Richtung ändern können! "

2008 war garantiert nicht mein Jahr.

So ziemlich alles lief anders als geplant - viele Dinge sind passiert, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie so eintreffen.

Nun ja, gut! Ich habs überlebt und so bin ich frohen Mutes wieder hierher zurückgekehrt.

Wie sagte bereits Laotse:

" Das Einzige was sich nie ändert, ist die Tatsache, dass Alles sich ändert"

Nach reichlich Trubel habe ich mir Gedanken gemacht, wie ich das Leben angenehmer gestalten kann - und nicht nur meins - lasst Euch überraschen!

Ich freue mich auf Eure zahlreiche Diskussionen und Anregungen in 2009.

Pachen ma´s :-)

LG Hope

Dieser Text ist seit längerer Zeit im Internet unterwegs und ich bin der Ansicht- es müssen noch viel viel mehr Leute ( vielleicht gerade auch junge ) diese Zeilen lesen.
Irgendwann werden wir doch alle zu unseren Kindern sagen " Trink nicht , wenn du fahren willst" oder " Laß das Auto stehen wenn du etwas getrunken hast- ich hol dich ab"

Zum Nachdenken:

**Warum Mama ? Ich ging zu einer Party, Mama, und dachte an deine Worte. Du hattest mich gebeten, nicht zu trinken, und so trank ich keinen Alkohol. Ich fühlte mich ganz stolz, Mama, genauso, wie du es vorhergesagt hattest. Ich habe vor dem Fahren nichts getrunken, Mama, auch wenn die anderen sich mokierten. Ich weiß, dass es richtig war, Mama, und dass du immer recht hast. Die Party geht langsam zu Ende, Mama, und alle fahren weg. Als ich in mein Auto stieg, wusste ich, dass ich heil nach Hause kommen würde: Aufgrund deiner Erziehung - so verantwortungsvoll und fein. Ich fuhr langsam an, Mama, und bog in die Straße ein. Aber der andere Fahrer sah mich nicht und sein Wagen traf mich mit voller Wucht. Als ich auf dem Bürgersteig lag, Mama, hörte ich den Polizisten sagen, der andere sei betrunken. Und nun bin ich diejenige die dafür büßen muss. Ich liege hier im Sterben, Mama, ach bitte, komm doch schnell. Wie konnte mir das passieren? Mein Leben zerplatzt wie ein Luftballon. Ringsherum ist alles voll Blut, Mama, das meiste ist von mir. Ich höre den Arzt sagen, dass es keine Hilfe mehr für mich gibt. Ich wollte dir nur sagen, Mama, ich schwöre es, ich habe wirklich nichts getrunken. Es waren die anderen, Mama, die haben einfach nicht nachgedacht. Er war vielleicht auf der gleichen Party wie ich, Mama. Der einzige Unterschied nur: Er hat getrunken, und ich werde sterben. Warum trinken die Menschen, Mama?

Es kann das ganze Leben ruinieren. Ich habe jetzt starke Schmerzen, wie Messerstiche scharf. Der Mann, der mich angefahren hat, Mama, läuft herum und ich liege hier im Sterben. Er guckt nur dumm. Sag meinem Bruder, dass er nicht weinen soll, Mama. Und Papa soll tapfer sein. Und wenn ich dann im Himmel bin, Mama, schreibt "Papas Mädchen" auf meinen Grabstein. Jemand hätte es ihm sagen sollen, Mama, nicht trinken und dann fahren. Wenn man ihm das gesagt hätte, Mama, würde ich noch leben. Mein Atem wird kürzer, Mama, ich habe große Angst. Bitte, weine nicht um mich, Mama! Du warst immer da, wenn ich dich brauchte. Ich habe nur noch eine letzte Frage, Mama, bevor ich von hier fortgehe: Ich habe vor dem Fahren nicht getrunken, warum bin ich diejenige, die sterben muss? Kopiert diesen Text in eure Profile! Unter dem Gedicht steht folgende Bitte: Jemand hat sich die Mühe gemacht dieses Gedicht zu schreiben. Gib es bitte an so viele Menschen wie möglich weiter. Wir wollen versuchen es in der ganzen Welt zu verbreiten, damit die Leute endlich erkennen worum es geht. Ich mache mit!**

Don´t Drink and Drive

Samstag,
13.10.2007
11:00 Uhr D-45357 Essen Kath. Kindergarten St. Paulus
Askaristr. 15

Der Kindergarten St. Paulus , Askaristr. 15, veranstaltet am Samstag, 13. Oktober 2007, von 11 bis 14 Uhr einen Flohmarkt. Angeboten werden Herbst- und Winterbekleidung sowie Spielsachen, Autositze u.s.w. Zusätzlich findet ein Bastel- und Bücherbasar statt. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Wir freuen uns über zahlreiche Besucher :-)
Hope

Ausgeruht und zufrieden bin ich nun von meinem Kurzurlaub zurück.

Eigentlich fahre ich ja jedes Jahr zu Ostern in den bayr. Wald- dieses Mal habe ich eine Ausnahme gemacht und spontan die Herbstferien genutzt.
Das war ein Urlaub voller Emotionen- ich habe meine Eltern mitgenommen. Nach 29 Jahren waren sie zum ersten Mal wieder in Bayern... mein Dad kommt aus Bayern und hat seinen Cousin mit Frau - seinen Arbeitergeber, wo er mit 17 beschäftigt war und seinen alten Freund besucht - ebenso haben wir die Cousine meiner Mutter besucht und nebenbei habe ich noch Verwandte kennengelernt, die ich bis dato gar nicht kannte... und ich glaube die Beiden haben sich richtig gefreut.
Das Wetter war klasse und ich habe es genossen, eine Woche lang keinen PC zu sehen und kein Telefon zu hören *g*

Vivi hatte erst Bedenken, dass sie sich zu Tode langweilen wird, aber war doch letztendlich ganz happy. Immerhin hat sie ihr Leibgericht dort täglich genossen = Kaiserschmarrn!

Wir haben auch zum ersten Mal den Arber in "grün" gesehen- bislang kannten wir den Berg nur im Schnee.
Jetzt bin ich wieder da- habe eine neue Aufgabe vor der Brust und mal sehen, wie die Dinge sich so entwickeln - Neues Spiel = Neues Glück :-) ? Ciao Hope